Cuffing Season: Bedeutung und Tipps für Männer

Ich bin Lasse Landeck, Dating-Coach für Männer, und habe bisher über 1.200 Männer im Dating begleitet. Jedes Jahr im Oktober merke ich dasselbe: Die Anfragen ändern sich. Plötzlich schreiben mir Männer, die sonst entspannt Single sind, dass sie „bis Weihnachten“ jemanden haben wollen. Dahinter steckt die Cuffing Season, und sie ist ein gutes Beispiel dafür, wie schnell aus einem Wunsch ein Bedürfnis wird.

In diesem Artikel erkläre ich dir, was die Cuffing Season bedeutet, woher der Begriff kommt, wie sie sich von einer Situationship und einer echten Beziehung unterscheidet und was sie mit dir zu tun hat. Dazu bekommst du meine Sicht aus dem Coaching: Warum die Angst vor dem Alleinsein im Herbst lauter wird und wie du dich in dieser Zeit für eine Frau entscheidest, statt dich bei ihr zu bewerben.

Die Cuffing Season ist die kalte Jahreszeit, in der viele Singles von Herbst bis Frühling eher eine feste Partnerin oder einen festen Partner suchen. Der Begriff stammt aus dem englischen Slang („cuff“ heißt festhalten). Für dich als Mann gilt: Wünsche dir eine Partnerin, aber brauche sie nicht, sonst entscheidest du aus Angst.

Inhaltsverzeichnis

Was ist die Cuffing Season?
Woher kommt der Begriff Cuffing Season?
Wie sieht die Cuffing Season im Alltag aus? Ein Beispiel
Cuffing Season, Situationship und Beziehung: Was ist der Unterschied?
Warum ist die Cuffing Season für Männer so heikel?
Löst eine Partnerin die Angst vor dem Alleinsein?
Wie gehst du als Mann klug mit der Cuffing Season um?
Wie gehst du Schritt für Schritt vor, damit du nicht aus Angst entscheidest?
Welche Fehler machen Männer in der Cuffing Season?
Was, wenn du schüchtern bist oder dich verkopfst?
Fazit
Häufige Fragen

Was ist die Cuffing Season?

Die Cuffing Season (auf Deutsch grob „Fesselsaison“) beschreibt die kalte Jahreszeit, in der viele Singles stärker nach einer festen Bindung suchen. Sie beginnt meist im Oktober oder November und reicht bis ins Frühjahr. Der Begriff stammt von „to cuff“, also festhalten oder anketten, ähnlich wie bei Handschellen.

Gemeint ist ein Muster, das viele aus dem eigenen Umfeld kennen: Im Sommer sind Singles viel draußen, offen für Flirts und wenig festgelegt. Sobald es früh dunkel wird, ändert sich die Stimmung. Man will Abende zu zweit, jemanden für die Feiertage, jemanden, der mit zu Familienfeiern kommt. Die Psychologin Lisa Marie Bobby beschreibt es laut WebMD so: Im Sommer flattern die Leute wie Libellen herum, im Winter ist es kalt und dunkel und kann sich sehr einsam anfühlen.

Die Cuffing Season ist kein Gesetz, sondern eine Tendenz. Auf Wikipedia steht ausdrücklich, dass es keinen Beleg für eine biologische Grundlage gibt und die Hinweise auf das Phänomen großteils anekdotisch sind. Dass viele Menschen trotzdem so fühlen, macht sie im Dating aber real. Wenn sich Frauen und Männer im Herbst anders verhalten, wirkt das auf dich, egal ob die Statistik es sauber belegt.

Woher kommt der Begriff Cuffing Season?

Der Begriff Cuffing Season stammt aus dem amerikanischen Slang und ist seit 2011 belegt. Laut Wikipedia tauchte er 2011 im Online-Wörterbuch Urban Dictionary und in Studentenzeitungen auf. Das Wort „cuff“ geht auf afroamerikanisches Umgangsenglisch zurück, wo es so viel wie „sich fest an jemanden binden“ bedeutet. Einen größeren Schub bekam der Ausdruck 2013 durch einen Rap-Song von Fabolous. Danach verbreitete er sich über Social Media in die ganze Dating-Welt.

Warum dieser Slang so gut ankommt, lässt sich nur teilweise erklären. Ein Hinweis kommt aus der Forschung: Jiewen Hong und Yacheng Sun zeigten 2012 im Journal of Consumer Research, dass körperliche Kälte die Vorliebe für Liebesfilme steigert. In ihren Experimenten und in Daten zu Online-Filmverleih zeigte sich ein Zusammenhang zwischen niedrigen Temperaturen und dem Wunsch nach psychologischer Wärme. Das ist keine Studie zur Cuffing Season selbst. Es passt aber zu dem, was viele von uns im November spüren: Kälte macht Lust auf Nähe.

Daten aus Umfragen zeigen, dass das Thema viele betrifft. Laut WebMD sagte etwa die Hälfte der Singles in einer Umfrage von Coffee Meets Bagel, dass sie in der Cuffing Season mehr über Dating nachdenkt. 40 Prozent nutzen Dating-Apps in dieser Zeit häufiger. In einer YouGov-Auswertung gab ein Fünftel der Befragten an, im Winter jemanden zu daten, um nicht einsam zu sein.

Die Zahlen stammen aus Umfragen von Dating-Anbietern und Marktforschern, nicht aus einer wissenschaftlichen Langzeitstudie. Sie zeigen eine Stimmung, keine feste Regel.

Mir fällt an diesen Zahlen vor allem ein Punkt auf: Der Grund, den viele nennen, ist nicht Verliebtheit, sondern Einsamkeit. Dort setzt meine Arbeit an.

Wie sieht die Cuffing Season im Alltag aus? Ein Beispiel

Ein typisches Beispiel (frei erfunden, aber so oder ähnlich höre ich es oft): Ein Mann, Anfang 30, hat den Sommer über locker gedatet, mal hier ein Date, mal dort ein Match. Ende Oktober wird es früh dunkel, die Freunde sind öfter zu zweit unterwegs, und die Weihnachtsfeier steht an. Plötzlich öffnet er die Dating-App häufiger als sonst und schreibt Frauen an, die er im August vielleicht übersprungen hätte.

Er lernt eine Frau kennen, die nett ist. Es gibt zwei, drei schöne Abende. Er erzählt Freunden von ihr, bevor er weiß, ob sie ihm wirklich gefällt. Irgendwann, im Januar oder Februar, merkt er, dass er mit ihr eigentlich kaum Gemeinsamkeiten hat. Im März ist es vorbei. Rückblickend sagt er: „Ich wollte einfach nicht allein sein.“

Das ist die Version, die der Begriff meint. Beide Seiten gehen, oft unausgesprochen, davon aus, dass es für die kalte Zeit ist. Manchmal wird mehr daraus, und das ist völlig in Ordnung. Das Problem entsteht dort, wo einer von beiden die Absprache nicht kennt oder sie sich selbst nicht eingesteht.

Gerade im Herbst lohnt sich ein genauer Blick auf die Kennenlernphase. Wie sie normalerweise abläuft und woran du merkst, ob die Verbindung trägt, habe ich im Artikel zur Kennenlernphase aufgeschrieben. Und wenn du erst jemanden finden willst, hilft dir der Überblick zu Frauen kennenlernen: Tipps und Orte für Singles.

Cuffing Season, Situationship und Beziehung: Was ist der Unterschied?

Die Cuffing Season ist ein Zeitraum, eine Situationship ein Zustand ohne Klarheit, eine Beziehung eine ausgesprochene Entscheidung. Alle drei können sich überschneiden. Aber sie sind nicht dasselbe, und wer sie verwechselt, verletzt sich oder andere.

Cuffing Season: Das ist die Jahreszeit und die Stimmung dazu. Menschen binden sich eher, oft mit dem Gedanken, dass es für die kalten Monate gut passt. Ob daraus eine echte Beziehung wird, ist offen.

Situationship: Hier ist es mehr als Freundschaft und weniger als eine Beziehung, ohne dass jemand klärt, was es ist. Zeitrahmen und ausgesprochenes Ziel fehlen. Eine Situationship kann in jeder Jahreszeit passieren, in der Cuffing Season ist sie nur häufiger.

Beziehung: Beide haben ausgesprochen, dass sie exklusiv zusammen sein wollen. Das kann in der Cuffing Season entstehen, hängt aber nicht von ihr ab und endet auch nicht automatisch im Frühling.

Merke dir den Unterschied an einer einfachen Frage: Wurde es ausgesprochen? Wenn ja, ist es eine Beziehung. Wenn nein und ihr trefft euch trotzdem regelmäßig, bist du in einer Situationship oder in einer stillen Cuffing-Abmachung.

Der entscheidende Unterschied liegt in der Absprache, nicht im Gefühl.

Mehr zu den Phasen vor einer festen Bindung findest du in meinem Artikel zur Kennenlernphase. Wenn dich eine Frau lange hinhält oder sich plötzlich nicht mehr meldet, hilft dir Ghosting: Warum Frauen nicht mehr zurückschreiben.

Warum ist die Cuffing Season für Männer so heikel?

Sie ist heikel, weil sie Männer mit Angst vor dem Alleinsein unter Druck setzt, schnell jemanden zu finden. Aus dem Wunsch nach einer Partnerin wird dann ein Muss. Aus diesem „Ich brauche eine“ entstehen die Verhaltensweisen, die Frauen später als bedürftig erleben.

Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich wurde früher oft ausgeschlossen oder gehörte nicht dazu, und dadurch hat das Alleinsein für mich emotional eine ganz andere Bedeutung bekommen als für Männer, die das gut können. In einem meiner Videos sage ich es so:

„Eine Beziehung kann also dein Alleinsein lösen, aber es kann nicht automatisch deine Angst vor dem Alleinsein lösen.“

Lasse Landeck, aus meinem Video über Alleinsein und Bedürftigkeit auf YouTube.

Was das konkret heißt: Du lernst im Oktober eine Frau kennen, die dir gefällt. Weil du Angst vor dem Alleinsein hast, siehst du sie als Rettung. Du interpretierst zu viel hinein, und emotional steht auf einmal viel mehr auf dem Spiel. Meldet sie sich nicht, geht es dir schlecht, meldet sie sich, geht es dir sofort besser, und verschiebt sie ein Date, grübelst du stundenlang über den Grund nach. Wenn von ihr weniger kommt, investierst du noch mehr, und die Dynamik verstärkt sich. Sie verliert Stück für Stück das Interesse, weil sie die Bedürftigkeit spürt.

Bedürftigkeit entsteht nicht im Gespräch mit ihr, sondern vorher in dir.

Mehr dazu, woran du bedürftiges Verhalten erkennst, findest du in 5 Fehler, die dich bei Frauen unattraktiv machen. Ein typisches Beispiel ist die ständige Rechtfertigung, die ich in 5 Dinge, für die du dich niemals entschuldigen solltest auseinandernehme. Auch die Liste 12 Sätze, die dich sofort unattraktiv machen und die verwandte Version 12 Sätze, die dich bei Frauen unattraktiv machen zeigen, wie sich Angst in Sprache übersetzt.

In der Cuffing Season kommt ein zweiter Effekt dazu. Du vergleichst dich stärker. Freunde sind plötzlich zu zweit, Instagram zeigt Paare mit Glühwein, und der Gedanke schleicht sich ein, dass mit dir etwas nicht stimmt, wenn du allein bist. Das stimmt nicht. Aber wenn du es unbewusst glaubst, strahlst du es auch aus.

Löst eine Partnerin die Angst vor dem Alleinsein?

Nein, eine Partnerin löst das Alleinsein, aber nicht die Angst davor. Eine Beziehung klebt kurzfristig ein Pflaster darauf. Du hast jemanden zum Reden, bekommst Zuneigung und vergisst die Angst eine Zeit lang. Später verwandelt sie sich oft in die Angst, sie wieder zu verlieren, denn sie hat dir geholfen, die Angst nicht mehr zu spüren.

Das ist der Grund, warum eine Beziehung aus der Cuffing Season oft im Frühling kippt. Die Frau ist nicht schuld: Du hast ein inneres Loch mitgebracht, das sie nicht stopfen kann. Du hast das Problem nur in die Beziehung verschoben. Manche Männer erleben dann den umgekehrten Effekt: Sie klammern. Das erzeugt Druck, und Druck tötet Anziehung. Wie das aussieht, zeigt der Artikel Warum nette Männer immer in der Friendzone landen und die Variante Zu nett zu Frauen. Bei beiden geht es um Nettigkeit aus Angst.

Auch nach einer Trennung ist die kalte Jahreszeit riskant, weil das Alleinsein dann besonders laut ist. Wenn du gerade aus einer Beziehung kommst, lies zuerst Wie du über deine Ex hinwegkommst, bevor du dich in die nächste Bindung stürzt.

Es gibt aber auch Männer, die allein entspannt sind. Sie genießen die Ruhe, verfolgen ihre Sachen und gehen mit der Haltung ins Dating: „Wenn ich eine Partnerin kennenlerne, ist es schön, und wenn nicht, ist es auch okay.“ Diese Männer treffen bessere Entscheidungen, zwingen weniger und sind attraktiver für Frauen, weil sie nichts kompensieren wollen. Das ist der echte Überfluss, nicht der Pseudoüberfluss, bei dem du einfach fünf Frauen parallel datest und so tust, als wäre dein Problem gelöst.

Wie gehst du als Mann klug mit der Cuffing Season um?

Du gehst klug damit um, wenn du dir vorher klar machst, was du wirklich willst, und aus dieser Klarheit auswählst, statt dich zu bewerben. Du musst die Cuffing Season nicht meiden, du sollst in dieser Zeit nur nicht aus Mangel entscheiden. Ich arbeite dazu mit drei Haltungen aus meinem Coaching.

Gern haben, nicht brauchen

Mein Satz dazu: Du hättest sie gern, aber du brauchst sie nicht. Das klingt hart, ist aber befreiend. Wenn du eine Frau gern hast, kannst du dich freuen, wenn es klappt, und okay sein, wenn nicht. Brauchst du sie, hängt dein Gefühl für den Tag an ihrer Antwort. Viele Frauen merken den Unterschied schnell, auch wenn sie ihn selten so benennen.

Das heißt nicht, dass du niemanden mehr brauchen darfst. Es geht darum, nicht mehr davon abhängig zu sein. Du darfst Nähe wollen. Nur sollte sie nicht dein Mittel sein, um dich vollständig zu fühlen.

Auswählen statt bewerben

Viele Männer gehen in ein Date wie in ein Bewerbungsgespräch: Hoffentlich mag sie mich, hoffentlich mache ich nichts falsch. In der Cuffing Season verschärft sich das, weil im Hinterkopf läuft, dass sie bis Weihnachten „ja“ sagen soll. Die Alternative ist, auf einem Date zu prüfen, ob es passt: Werte, Humor, Chemie. Wenn du auswählst, stellst du andere Fragen und hältst Stille aus, statt sie zu füllen.

Die Details zu dieser Haltung habe ich in 5 Dating-Fehler, die Frauen abschrecken beschrieben, inklusive der Bewerber-Rolle. Und was nach dem ersten Eindruck zählt, steht in Date-Gesprächsthemen, die wirklich verbinden. Wenn Nähe entsteht, hilft dir Erster Kuss beim ersten Date, ihre Signale zu lesen und ein Nein sofort zu respektieren.

Entscheide dich nach ihr, nicht nach dem Kalender

Setz dir keinen Stichtag wie „bis Weihnachten brauche ich jemanden“. Ein Stichtag macht dich zu einem Mann, der unter Zeitdruck wählt. Prüfe stattdessen nach jedem Date, ob du die Frau auch im August treffen wollen würdest. Wenn die Antwort ja ist, passt es. Wenn du merkst, dass es vor allem der Gedanke an die Feiertage ist, hast du ein ehrliches Signal bekommen.

Wie gehst du Schritt für Schritt vor, damit du nicht aus Angst entscheidest?

Mit diesen sechs Schritten gehst du durch den Herbst, ohne dich zu verlieren. Sie sind bewusst einfach, denn die Wirkung kommt aus der Wiederholung: Praxis statt Theorie, wie im Fitnessstudio.

1. Übe, allein zu sein, ohne Handy.

2. Mach bewusst Dinge allein, zum Beispiel essen gehen.

3. Frag dich vor jedem Date, was du willst.

4. Sprich früh aus, was du suchst.

5. Bleib bei zwei bis drei Dates, bevor du dich festlegst.

6. Prüfe nach jedem Treffen, ob du sie auch ohne Kälte treffen würdest.

Schritt 1 und 2: Alleinsein üben. Fülle dein Alleinsein nicht immer mit Ablenkung, also Handy und Social Media. Sei auch mal einfach zu Hause, still, ohne etwas tun zu müssen. Für mich war es früher eine große Hürde, allein essen zu gehen. Ich habe mich sehr unwohl gefühlt. Dann habe ich es ein paar Mal gemacht und gemerkt: Es passiert nichts Schlimmes, niemand schaut komisch, niemand kommentiert. Das hat mir geholfen, die Angst Stück für Stück abzubauen.

Schritt 3: Frag dich, was du wirklich willst. Willst du eine Beziehung, ein lockeres Kennenlernen oder gerade vor allem nicht allein sein? Alle drei Antworten sind erlaubt. Gefährlich wird nur, wenn du eine Antwort sagst und die andere meinst.

Schritt 4: Sprich früh aus, was du suchst. Das muss kein langes Gespräch sein. Ein ruhiger Satz wie „Ich lerne gern jemanden kennen, bei dem es länger tragen kann, aber ich lasse mir Zeit“ reicht. So vermeidest du die stille Cuffing-Abmachung, bei der einer von beiden etwas anderes erwartet.

Schritt 5: Nicht überstürzen. Nach zwei, drei Treffen weißt du mehr als nach einem. Wenn du in dieser Zeit schon merkst, dass du dich dauernd bewirbst, übertreibst oder dich verbiegst, ist das ein Hinweis auf Mangeldenken. Bei den Gesprächen selbst hilft dir Die 7 größten Fehler beim Schreiben mit Frauen.

Schritt 6: Der Kalender-Test. Stell dir die Frau im Hochsommer vor. Willst du sie dann auch treffen? Das ist der ehrlichste Filter, den ich kenne.

Hast du noch niemanden im Blick, lohnt sich ein Blick auf die Wege, wie du überhaupt auf Frauen triffst: Online-Dating und warum es oft nicht funktioniert, Frauen ansprechen ohne Interviewmodus und Frauen im Alltag ansprechen ohne perfekten ersten Satz. Wie du im Gespräch Spannung aufbaust, zeigen die 2-Minuten-Regel und 5 psychologische Prinzipien, die Anziehung erzeugen. Wenn dich der erste Schritt blockiert, hilft dir Warum du attraktive Frauen im Alltag oft nicht ansprichst.

Welche Fehler machen Männer in der Cuffing Season?

Die häufigsten Fehler entstehen, weil Männer aus Zeitdruck oder Einsamkeit handeln. Diese vier sehe ich in meinen Coachings immer wieder.

Fehler Nummer 1: Die erstbeste Frau nehmen. Du bist offen, sie ist nett, es ist kalt. Das reicht dir. Aber „nett und verfügbar“ ist kein Kriterium. Besser: Frag dich, ob du sie auch gut finden würdest, wenn du gerade nicht einsam wärst.

Fehler Nummer 2: Zu schnell zu viel investieren. Du schreibst ständig, planst Wochenenden und erzählst Freunden von „deiner“ Frau, bevor ihr es besprochen habt. Das erzeugt Druck. Besser: Investiere im Tempo, in dem sie es auch tut, und lass Dinge wachsen.

Fehler Nummer 3: Jedes Zögern als Ablehnung deuten. Antwortet sie langsamer oder verschiebt ein Treffen, kippt deine Stimmung. Du wirst nervös, schreibst nach oder grübelst. Besser: Lass ihr Raum, hake nach etwa zwei bis drei Tagen einmal ruhig nach und mach dein Wohlbefinden nicht von ihrer Antwort abhängig. Wie du dich verhältst, wenn sie die Signale offenlässt, zeigen auch die Artikel zu eindeutigen Signalen beim Augenkontakt, Signalen für Interesse, 12 Sätzen auf Dates und 9 Sätzen, die mehr bedeuten.

Fehler Nummer 4: Red Flags ignorieren, weil du nicht allein sein willst. Das ist der gefährlichste Fehler. Im Mangelmodus schaust du weg, wo du sonst genau hinsehen würdest. Wie du Warnsignale sauber einordnest, steht in 17 Red Flags bei Frauen. Wenn du dich in einer Beziehung dauerhaft verwirrt oder schuldig fühlst, lohnt auch ein Blick auf Narzisstische Frauen erkennen.

Und noch etwas, das viele überrascht: Auch viele Frauen testen in dieser Phase, ob du stabil bist. Wie du das einordnest und entspannt bleibst, steht in Frauen testen Männer: 3 versteckte Tests. Was Frauen insgesamt an einem Mann schätzen, fasst Was wollen Frauen wirklich? zusammen.

Was, wenn du schüchtern bist oder dich verkopfst?

Dann ist die Cuffing Season für dich eine doppelte Belastung, weil der Druck von außen auf eine innere Unsicherheit trifft. Du denkst zu viel, wartest auf den perfekten Moment und bist am Ende doch allein, obwohl du es nicht sein willst. Das ist kein Charakterfehler. Es ist ein Muster, und Muster lassen sich ändern.

Ich war selbst extrem schüchtern, und mein Start im Online-Dating bestand aus zwei Likes. Was mir geholfen hat, war nicht ein besserer Spruch, sondern eine andere Haltung und viel Praxis. Wenn du eher ruhig bist, schau in Introvertiert und trotzdem attraktiv und in Warum intelligente Männer oft bei Frauen scheitern. Auch deine Körpersprache sendet in der Cuffing Season Signale, mehr dazu in Körpersprache auf dem Date: 10 Fehler. Und wenn aus guten Dates mehr wird, findest du in Im Bett besser werden einen ehrlichen Blick darauf, warum Präsenz mehr zählt als Technik.

Belastet dich die Angst vor dem Alleinsein stark im Alltag, ist professionelle Unterstützung durch einen Therapeuten oder eine Therapeutin sinnvoll. Das ist ein klarer nächster Schritt.

Fazit

Die Cuffing Season ist die Zeit von Herbst bis Frühling, in der viele Singles stärker nach Nähe suchen. Der Begriff stammt aus dem amerikanischen Slang und ist seit 2011 belegt. Sie ist weder gut noch schlecht, und aus ihr kann eine echte Beziehung entstehen. Sie unterscheidet sich von einer Situationship dadurch, dass sie an die Jahreszeit gebunden ist, und von einer Beziehung dadurch, dass oft nichts ausgesprochen wurde.

Für dich als Mann zählt vor allem eines: Die Frau ist nicht das Hauptthema, sondern deine Haltung. Wenn du die Angst vor dem Alleinsein verkleinerst, wirst du entspannter, wählst besser und wirkst auf Frauen anziehender. Ich fasse es mit meinem Satz zusammen: Du hättest sie gern, aber du brauchst sie nicht.

Wenn du merkst, dass dich Bedürftigkeit und Unsicherheit im Kennenlernen immer wieder ausbremsen, buch dir gern ein kostenloses Erstgespräch. Wir schauen uns deine Situation unverbindlich an und finden heraus, wo bei dir der größte Hebel liegt.

Häufige Fragen

Was bedeutet Cuffing Season auf Deutsch?

Cuffing Season heißt grob „Fesselsaison“. Gemeint ist die kalte Jahreszeit, in der viele Singles eher eine feste Bindung suchen. „Cuff“ steht für festhalten. Eine einheitliche deutsche Übersetzung gibt es nicht, deshalb nutzen die meisten den englischen Begriff.

Wann ist Cuffing Season?

Meist beginnt sie im Oktober oder November und reicht bis ins Frühjahr. Der Höhepunkt liegt oft rund um die Feiertage und endet häufig um den Valentinstag. Ein festes Datum gibt es nicht, es ist eine Stimmung und kein Kalendertermin.

Woher kommt der Begriff Cuffing Season?

Er stammt aus dem amerikanischen Slang und ist laut Wikipedia seit 2011 belegt, unter anderem im Urban Dictionary und in Studentenzeitungen. „Cuff“ geht auf afroamerikanisches Umgangsenglisch zurück. 2013 machte ein Rap-Song von Fabolous den Begriff bekannter.

Gibt es die Cuffing Season wirklich?

Als Dating-Stimmung ja, als bewiesenes Phänomen nicht eindeutig. Laut Wikipedia fehlt ein Beleg für eine biologische Grundlage, und die Hinweise sind großteils anekdotisch. Umfragen zeigen aber, dass viele Singles im Winter mehr ans Dating denken.

Was ist der Unterschied zwischen Cuffing Season und Situationship?

Die Cuffing Season ist ein Zeitraum, die Situationship ein Zustand ohne Klarheit. In der Cuffing Season suchen viele aktiv nach einer Bindung. In einer Situationship trifft man sich regelmäßig, ohne dass jemand klärt, was es ist. Beides kann sich überschneiden.

Sollte ich in der Cuffing Season eine Beziehung eingehen?

Nur, wenn du die Frau auch außerhalb der kalten Monate wollen würdest. Prüfe, ob du sie gern hast oder nur nicht allein sein willst. Der Sommer-Test hilft: Würdest du sie im August auch treffen?

Wie vermeide ich Bedürftigkeit im Herbst?

Übe das Alleinsein, mach bewusst Dinge allein und entscheide nach ihr statt nach dem Kalender. Bedürftigkeit löst du nicht mit Tricks oder Sätzen, sondern indem du die Angst dahinter ansiehst. Hilft das allein nicht, ist ein Coaching oder eine Therapie der nächste Schritt.

Was tue ich, wenn sie nur eine Cuffing-Beziehung will?

Sprich es ruhig an und frag, was sie sucht. Passt ihr Ziel nicht zu deinem, entscheidest du, ob du dich darauf einlässt. Wichtig ist, dass du ehrlich zu dir bist und keine Hoffnung auf mehr aufbaust, die sie nicht teilt.

Hinweis: Alle Inhalte basieren lediglich auf meiner eigenen Meinung und Erfahrung und stellen keine individuelle Beratung (wirtschaftlich, rechtlich, steuerlich, technisch, therapeutisch o. ä.) dar. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung und keine Rechtsberatung. Umsetzung auf eigenes Risiko. Keine Haftung für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität (soweit gesetzlich zulässig).